音脳メディテーション
オンラインサロン(月払い)


忙しい脳は片付いていない部屋と同じ
あなたの能力を最大限に引き出す脳の断捨離習慣


そろそろ自粛が明け世の中が動き始めますね。
自粛期間、自分のペースを作って整えてきたことと思いますが再びの変化。この波にどう乗るか?



<決断・進化・変化>
✅進化の波に押し寄せる、

  大事な決断で迷ってしまう、決められない
✅もっと自分の心の声をクリアに聴きたい
✅決めたことに自信が持てない、不安



<時間>

家族との時間、家事育児との両立・・・
✅自分の仕事のタイムマネージメントが

  思うようにいかない
✅身体が忙しいわけじゃないのに、

  いつも忙しい気がして心が落ち着かない



<メンタル>
✅思うようにいかないことからの焦り、不安
✅再び社会活動が始まることへの期待と

  混在する漠然とした不安
✅人間関係のトラブルから解放されたい



思うようにいかない不安や焦りなど

心の余裕のなさは、気持ちの浮き沈みにつながり
短絡的な捉え方を招いて自らを苦しめることに

なりかねません。



いわゆる思い込み。
これが激しくなると、

自分の成長をストップさせるばかりか
事実でないことに心を乱されてしまい、

ひどくなると体からもサインが・・・。



✅深く眠れない、寝付きが悪い。
という代表的なストレス症状から、

代謝が悪くなる、頭痛・・・



これらが1つでも当てはまったら

「脳の休憩時間」
足りていないかも・・!?



人は1日約3万回の決断をすると言われています。
実はこの数、呼吸をする回数と同じ!!!
脳は小さいものから大きいものまで呼吸の回数と同じくらいの決断をしてる・・・



その上現代の情報量の多さ・・・



脳にも休憩が必要だと思いませんか?
脳を休ませることは、無駄な時間を過ごすように見えて、実は格段に効率を上げます。
だからこそ、

Googleなど最先端企業で取り入れられ、
同時にストレスケアにもなるのです。


脳は休んでいる間に、思考が最適化されて
脳が整理されスッキリするので、
決断力も集中力もアップ!!



もう、脳をオーバーヒートさせない!
スッキリクリアな脳を

いつでもあなたのものに!



そんないいことづくめな

脳の休憩=「メディテーション」
クリスタルボウルの音色で深く良質な状態へ

短時間で導きます。



想像してみてください。
1日のうちで一番エネルギーの高い朝に、

まずは気軽な瞑想で脳をスッキリさせてスタートしたらどんな1日になるでしょうか?



朝、脳が最適化されて

その日のタイムマネージメントが上手くいく!
さらに自分の内側と向き合い、

心の対話によって自分の感情を知り、整理する。
このことが自分を知り、物事に振り回されない、

自分の能力を最大限に活かす土台づくり。



そんないいことだらけの朝の瞑想。

わかっていても一人では続かない・・・



でも大丈夫!!そんな方のために生まれた
「音脳メディテーションオンラインサロン」があります💕



週2回の朝活!

 オンラインでつながって一緒にやろう!!
 脳を休めるのに効果的な瞑想を
 最も効果的と言われる朝に週2回。夜1回。
 新しい習慣を身につけようという仲間と共に、

 家でリラックスして気軽に取り組めます。
 寝坊したら後からでも。


 
クリスタルボウルの音に導かれて

 無理なく瞑想状態へ
 難しい!と思う瞑想も、

 力を抜いて音に導かれると、
 脳波の状態が自然とアルファ波に。
 おうちでリラックスしながら無理なく

 メディテーションできます。


このメディテーション時間の後は、感じたこと
今の自分の状態などの書き出し(アウトプット)タイムや、その日1日や1週間の計画などを
書き出すのにもぴったり!!



③なんとたった1回100円で

 音脳メディテーションが体験できる!!



週に3回程度の配信(1回15分〜) 

→ 月・金(朝 6:30〜)、金(夜)22:00〜

*配信日程は季節や社会の状況、

主催者の都合により変更になる場合もございます。


通常:1ヶ月2800円‼️(初月無料)

半年申し込みで

通常16800円が13800円



1杯のコーヒーを飲むように、

気軽に取り組みながら
あなたの新たな習慣を作り、

自分の心の声と向き合っていきましょう💖



<体験した方の声>
朝、聴いて脳を休めた後、

新しいチャレンジが閃きました!
(ビジョンですね〜✨)
朝一に聞くとスッキリして

気持ちよく朝をスタートできます!
朝軽くでも瞑想して心を整えることができて

穏やかに過ごせます
とにかく気持ちいい!!



などなどほんの朝10分程度の時間ですが、

気持ちよくリセットすることができます。


これから世の中は元に戻るのではなく、
また一つ新しい世界へと進化していきます。



今までの常識に囚われず、

あなた自身も「新しい習慣」を取り入れ、
「新たな自分」に生まれ変わりましょう!!

*水曜日は無料グループにて配信しますので
ご自由にご参加くださいね!


☆お得な半年払いのお申込みは、
 こちらからご覧ください


音脳メディテーション オンラインサロン(月払い)
登録月は無料 2,800円 / 1ヵ月(税込み)
     
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